Módulo 6. La Meditación y la Oración
  

6. La Meditación y la Oración

-Fecha Tentativa-
Objetivo
Conocer la meditación como una herramienta para buscar la paz interior y la conexión espiritual aprendiendo a utilizarla en cualquier instante de la vida, tomando conciencia de la oración y la trascendencia que tiene a nivel espiritual.

 

 

¿Por qué meditar?
  

¿Por qué meditar?

Si supieras todos los beneficios de la meditación… ¿Lo harías?
Si te dijera todos los secretos que se sobre la meditación… ¿Los compartirías?
Si meditar fuera sencillo… ¿Te tomarías 5 minutos para hacerlo todos los días?

Meditar es abrir el corazón a su máxima expresión; es desprendernos de todo pensamiento para escuchar la voz del padre, a través del Espíritu Santo, permitiéndonos sentir, visualizar, comprender y entender lo que la vida tiene para nosotros y encontrar la paz interior.

La meditación es una herramienta de los seres humanos relacionada con la conciencia de vida. Es un ejercicio que nos permite interiorizar y despertar nuestros sentidos, para incrementar la comunicación entre el ser que somos y la conciencia material con la que vivimos.

 

¿Por qué se hace una meditación?

 

Existen muchos objetivos personales en cada meditación, pero el mas importante es hacer contacto con nuestro interior, por que ahí es precisamente donde podemos contactar con nuestro ser, sin que nada nos distraiga, sólo tendremos un obstáculo: los pensamientos. Sin embargo con la práctica frecuente podremos liberarnos de ellos.  Ésta práctica nos va a ayudar a detener los pensamientos, ubicarnos en el presente y a empezar el fabuloso viaje al interior. También facilitará el reconocer lo que nos está sucediendo y así poder entregar al Espíritu Santo todo lo que nos genera sentimiento  y percibir la verdadera paz interior que hay en nosotros.

 

Y tu, ¿Cuándo empiezas a meditar?

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¿Que es Conciencia?

 ¿Qué significa ser Consciente?

 

José nos comparte el significado de ser consciente profundizando precisamente en la consciencia de la existencia del ser.

Uno de los significados de la palabra “Conciencia” es “darte cuenta” por lo que cuando hablamos de La conciencia de vida, es darnos cuenta de la vida. Cuando tomas consciencia de lo que está pasando en todo vida tienes la oportunidad de descubrir realmente quién eres, descubrir la grandeza de tu interior. Así mismo conocerás la verdad y al conocerla descubrirás la libertad y cuando descubres la libertad encuentras la PAZ INTERIOR.

En su libro “Despertar Conciencia de Vida“, José habla en el primer capítulo, Conciencia de la existencia, sobre cómo tomar conciencia del presente en cada una de las etapas que atraviesa el ser humano.

Hablar del presente nos ubica en el momento que vivimos y nos permite disfrutar de las sensaciones que tenemos a cada instante. Estar leyendo estas palabras te crea un estado de consciencia de que te encuentras aquí en este preciso instante.

Observar, especular, razonar… todo esto nos hace conscientes del momento presente y el realizarnos preguntas como ¿Quién soy? ¿A dónde voy? ¿A qué vine a esta vida? complementa este viaje de descubrir la grandeza de tu ser interior siendo consciente de ti misma.