¿Por qué meditar?
  

¿Por qué meditar?

Si supieras todos los beneficios de la meditación… ¿Lo harías?
Si te dijera todos los secretos que se sobre la meditación… ¿Los compartirías?
Si meditar fuera sencillo… ¿Te tomarías 5 minutos para hacerlo todos los días?

Meditar es abrir el corazón a su máxima expresión; es desprendernos de todo pensamiento para escuchar la voz del padre, a través del Espíritu Santo, permitiéndonos sentir, visualizar, comprender y entender lo que la vida tiene para nosotros y encontrar la paz interior.

La meditación es una herramienta de los seres humanos relacionada con la conciencia de vida. Es un ejercicio que nos permite interiorizar y despertar nuestros sentidos, para incrementar la comunicación entre el ser que somos y la conciencia material con la que vivimos.

 

¿Por qué se hace una meditación?

 

Existen muchos objetivos personales en cada meditación, pero el mas importante es hacer contacto con nuestro interior, por que ahí es precisamente donde podemos contactar con nuestro ser, sin que nada nos distraiga, sólo tendremos un obstáculo: los pensamientos. Sin embargo con la práctica frecuente podremos liberarnos de ellos.  Ésta práctica nos va a ayudar a detener los pensamientos, ubicarnos en el presente y a empezar el fabuloso viaje al interior. También facilitará el reconocer lo que nos está sucediendo y así poder entregar al Espíritu Santo todo lo que nos genera sentimiento  y percibir la verdadera paz interior que hay en nosotros.

 

Y tu, ¿Cuándo empiezas a meditar?